I en veckas tid har jag nu hållit på med en detoxkur. I princip går det ut på att jag knappt äter något, eller snarare väldigt enformigt. Jag äter inte vitt mjöl (alltså ingen pasta eller bröd), ingen alkohol, inga kött, inga mejeriprukter, ingen fisk, inga ägg, inga halvfabrikat och inget socker. Vill redan nu säga att detta inte är frågan om någon bantningskur utan snarare ett av mina störda sätt att utmana mig själv. Precis som back in the days med godiset. men till skillnad från hur det gick med godiset är det här inte en grej som blir på. På sitt sätt är det här nu den bästa tiden för att göra det här eftersom jag på grund av min skadade axel ännu inte kan träna. Tror inte jag länge skulle orka träna med så här lågt protein och kolhydrat intag.

Jag slappr främst med kuren under helgen för att göra både mitt och andras liv enklare. Har program inplanerat alla veckolsut kuren pågår och det finns ingen chans att jag sitter och tuggar på en morotsstav när andra äter kaka. Senaste helg åt jag skinkpaj, jag drack alkohol, delade på en pizza, käkade spaghetti bolognese och svepte en Battery. Bara så där och det är okej.

Vad äter jag då? Mest bara grönsaker och frukt. Grönsallad i all ära men vi vet ju alla att det är dressingen och parmesanen som gör en Caesarsallad och majonnäsen och ägget som bidrar till en god räksallad.  Grönsallad utan dressing blir ganska snabbt kaninmat.

En vanlig dag i matens tecken kan se ut så här:

• frukost: ett glas vatten, en kopp grönt te och en smoothie gjord på blåbär, hallon, jordgubbar, soyaproteins, soyamjölk och morotssaft
• mellanmål: två morötter
• lunch: sallad eller soppa
• mellanmål: ett äpple ellr lite honungsmelon
• middag: t.ex. fylld zucchini (fyllning: zucchini, lök, vitlök, paprika, tomatkross, mörkt soyakross och soya matgrädde)
• kvällsmål: smoothie på papaya, mango, ananas, en halv banan, soyamjölk och morotssaft

Vid sidan om maten ser jag också till att dricka minst tre liter vatten om dagen varav en och en halv liter är blandat med en detoxpreparat (finns att köpa i hälsokostaffärer). Ser äckligt ut men smakar helt okej.

Ni kanske kommer ihåg att jag gjorde en likannde grej i september då jag lämnade bort allt kött och all fisk i nästan en månad. Detoxen är definitivt mer utmanande, främst för att jag har svårt att komma på vad jag skall äta.

Jag kan inte påstå att jag har kännt mig mer pigg eller annorlunda under den senaste veckan Jag trodde dessutom också innan jag började att jag skulle vara hungrig hela tiden, vilket jag inte är. Jag hinner knappt bli hungrig vilket jag ändå tror att beror på att jag äter regelbundet. I vanliga fall ha det kunna gå hela arbetsdagar då jag glömt att äta och bara levt på några liter vatten.

Two weeks to go så får vi se om jag sen tycker det var värt mödan. När det här är över skall jag dricka fem liter mjölk och äta minst ett dussin ägg.